• tanečně aerobní lekce plná energie, skvělé hudby a dobré nálady
• párty, která je skvělá nejen pro vaše tělo, ale i pro vaši mysl a psychiku
• spojuje latinskou a exotickou hudbu s nenáročnými a aerobními pohyby
• zapomenete na běžné problémy všedního dne a vytancujete starosti a špatnou náladu
• vhodná pro všechny bez rozdílu věku a taneční úrovně, naše choreografie nejsou složité
• budete se bavit a ani si neuvědomíte, že cvičíte, spalujete kalorie, hubnete, posilujete …

• tato lekce ZUMBY je zaměřena spíše na rychlejší tempo

• lekce ZUMBY, která je zakončena 15 minutovým posilováním problémových partií (břicho,hýždě, boky)

(vhodné pro děti 7 – 9, 10 – 15 let)

• tanečně aerobní lekce plná energie, skvělé hudby a dobré nálady
• základy různých tanečních stylů, jednoduché a zábavné choreografie
• tančíme na oblíbené české i cizojazyčné písničky
• základní kroky aerobiku, sestavy od jednoduchých po složitější
• posilování všech svalových partií
• rozvoj flexibility