- zpevnění a posílení svalových partií celého těla, tvarování postavy
- v této hodině věnujeme větší čas zpevnění a posílení břišních svalů
Po: 15:30-20:00, Út: 8.45 - 11.15 a 15.30 - 20.00, St: 15:30-20:00, Čt: 8:45-11:15 a 15:30-20:00,
Pá: 15:30-19:30, So: 8:45-10:15, Ne: 8:45-11:15